如今有许多女性疾病是由于月经期间的不注意而产生的后遗症。洗头是每个人都经常要做的事情，然而女性朋友非常关心来月经还能洗头吗，因为小时候常听家里的老人说，来月经时不能洗头和洗澡，每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。一般月经经期会维持7天左右，若7天不洗头想必大多数女性是无法忍受的，那么月经期间到底能否洗头呢？是否洗头了真的会对女性有危害呢？
步骤/方法：
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除了血液，月经中还有崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液及随之脱落的阴道上皮。在人体内分泌的中枢——下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化，随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子来使女性受孕，激素水平便会下降。同时，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。
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事实上，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。
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月经期间最好不要洗头，这个道理很多女性都懂，但是对于许多爱干净的女性来说，好几天不洗头实在无法忍受。专家提醒，经期洗头可能会加重痛经，还容易引起脱发，因此最好不要在经期洗头。如果非要洗建议最好月经来潮后第三天再洗，并且最好在白天洗。应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。
注意事项：
夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物，也尽量少用冷水洗头洗澡等。注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
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听说每次来月经的时候是女人减肥效果最好的时候，自从我生了孩子之后身体一直都非常的肥胖，并且试过很多方法始终没有得到成功的减肥效果，这段时间来还感觉自己的肠道不舒服了，动不动就有便秘的现象，但是月经期间我又不敢不吃饭，害怕会对月经不利，造成月经失调的现象，我每次来月经的时候肚子都疼得难受，但是食欲不怎么好，我想趁这个机会让自己的赘肉消失，那么月经期间怎么减肥效果好呢？
都知道女孩子在经期的时候是很脆弱的，很多女孩子都会有痛经的感觉，在月经期间不能做的事情也很多，比如说不能吃生冷的东西，要注意保暖等等事情。但有老人说在月经期间是不能洗头的，我有点不理解，我们洗头又不是用冷水洗的，就是用热水洗的，这样也不冷啊，为什么不能洗头啊，那要是这样，月经维持了多久，那多久就不能洗头那多不舒服啊。
我每次来月经的时候都洗头的，因为每次遇到月经的时候头发太脏了，但是姐姐看到我的情况之后，说不能在来月经的时候洗头，否则会造成很大的影响，还说女性在来月经的时候不能轻易的触碰冷水，洗头的话就更不行了，否则会造成受凉的现象发生，对头皮的护理也有很大的副作用，所以说我现在就不在每次来月经的时候洗头了，有时候在月经过后的两三天洗，也有时候会在来月经之前洗头，那么月经期间真的不能洗头吗？
夏天来了之后我就特别热衷于减肥，因为现在是露腰的季节了，我也再也好意思就这么胖下去了，不然好看的衣服都穿不上了，听闺蜜说月经后的一个星期减肥效果是最好的，没想到试了闺蜜的方法之后还真的顺利减重5斤，下面就跟大家一起来聊一聊月经后怎么减肥吧，掌握好了减肥的时机与减肥的方法，我们想不瘦都是不行的，轻松减重其实就是这么的简单易行。
这次不知道自己是怎么了，在来月经的时候突然量很少，之前量虽然说不是很多，但是也没有这样少过，感觉好像只有一点点红色的现象，根本没有好多的血色，不知道是自己的身体哪里出现了问题，有人说女性的月经是代表女性身体是否健康的晴雨表，如果月经不正常的话，那么女性的身体就有可能会出现异常的现象，我担心自己是得了某种疾病造成的症状，也害怕身体越来越不健康，那么女人的月经量少到底是怎么回事呢？