妈妈们怀了宝宝一般会比较喜欢吃酸的，那么酸酸甜甜的石榴就成了她们的最爱了。虽说石榴的好处多多，可以帮助妈妈们减少孕吐，可以补血，还能补脑。可谓是好处多多，但是吃石榴还是需要妈妈们注意的。

步骤/方法：

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第一：有胃病的少吃。这是因为石榴里面有很多大分子的营养物质，不容易被人体所吸收，更不容易为妈妈们所吸收。因而会加大妈妈肠胃的负担，造成便秘或者是肠胃绞痛的症状。所以有胃病的妈妈们记得不要吃。

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第二：适量吃！石榴是个温性的水果，所以吃多了是会上火的，这个时候怀着孩子的妈妈们比较容易内火大，吃多了对身体不好。因此妈妈们记得要适量吃，而且吃完之后记得漱口，不然会让牙齿发黑的。所以妈妈们吃石榴记得要少吃，适量的吃。

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第三：有糖尿病的不要吃。这是因为石榴含糖比较多，吃多了会使妈妈们体内的糖分含量变高，从而诱发妊娠糖尿病，所以有糖尿病的少吃。

注意事项：

石榴虽然对妈妈们有很多好处，但是这些注意事项是需要注意的，妈妈们只有知道怎么吃健康，怎么健康的吃才是对自己对宝宝最好的照顾。