我今年二十七岁，跟老公结婚三年多了，刚结婚那两年因为我们两个都忙着工作，所以暂时也没有要孩子，一直到去年工作稳定下来以后才要的孩子，现在孩子出生已经四个多月了，是母乳喂养的，好在现在工作也不忙，我早上给孩子喂完奶之后就去上班，她爷爷奶奶帮忙带着，中午回来再喂一次，中间孩子饿了就喝点奶粉，我的奶水也不是很充足，所以涨奶也不严重，这两天想着给孩子加点辅食，四个月的宝宝可以吃什么？
步骤/方法：
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四个月的宝宝肠胃消化功能还不是很成熟，可以适当的加些辅食但是不能过多，食物也应该以清淡松软容易消化的为主，不好消化的食物不能给宝宝吃，否则会加重宝宝的消化负担引起肠胃不舒服。
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这个时候的宝宝可以适当的喝些面汤，或者是煮的很烂的米粥，另外也可以用温水泡馒头或者是面包，儿童饼干给宝宝吃，一次不要吃的太多，少食多餐，另外也要经常给宝宝喂温水以免大便不通畅。
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另外四个多月的宝宝还应该适当的补充维生素，比如说蔬菜泥，水果泥等等，都是不错的选择。另外市面上也有卖那种专门针对各个年龄段宝宝食物的米粉，儿童面条，肉松等食物，都可以给宝宝吃些。
注意事项：
四个月的宝宝吃辅食不能太多，最好还是以母乳或者是奶粉为主，另外给宝宝吃的食物一定要注意卫生，也不能有油腻，而且不能放调料。
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随着生活节奏的加快，现在女性朋友的压力也越来越大，既要照顾家里做家务，又要去外面工作赚钱，因此各位女性朋友平时要注意爱护自己，在来月经的期间更要好好的爱护自己，否则会产生很多的疾病。在月经期间大家不仅不要碰冷水，也不要吃寒性的食物。但是一般人都不会了解什么食物是寒性，什么食物在月经期间食用有助于身体健康。下面我就给大家介绍一下来月经吃什么食物好。
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