医生你好，我是一名准爸爸，老婆的预产期在下个星期，初为人父的我在期待宝宝的到来的同时还很担心老婆的身体，男人平时也很少接触这方面的知识，也不是很懂这些，老婆在生完宝宝之后，有一个坐月子的阶段，家里的老人都说如果没有照顾好，容易留下后遗症，想请教一下医生，在这个时期我应该注意些什么？应该如何预防老人说的月子病？
步骤/方法：
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月子病是指孕妇在生产之后的一个月里收到外物感染或者内部上海所引起的疾病，想要不得月子病，在生产之后，室内温度不宜太高或者太低，室内的窗户要多开通风，产妇应该避免冷风的直接接触，夏天不宜穿太厚，以免导致中暑。
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在饮食方面，最初几天应该多吃有利于消化且营养丰富的食物，高热量高蛋白的食物有利于产妇的产后恢复，如蛋类，肉类。荤素搭配要得当，要多样化，全面照顾到产妇对营养的吸收。在分娩后应该卧床休息24个小时，24小时之后方可下床走动。
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产后应该注意清洁卫生，特别是外阴的清洁，每天要用温开水或者清洁溶液进行冲洗，大小便后更应该避免污染物感染伤口，及时做到清洁到位，一个月内不能盆浴，游泳或者泡温泉等，以免细菌进入阴道。
注意事项：
产妇在分娩后6~8周内，都应该带着婴儿到正规的医院进行健康检查，着重检查产妇子宫的收缩情况和子宫的位置，以及全身器官和组织的恢复，不可马虎。
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我跟老公结婚三年多了，刚结婚的时候我们都忙着工作也没有马上要孩子，后来工作稳定了要的孩子，现在孩子已经出生两天了，因为是剖腹产的所以今天上午才可以吃东西，医生交代了让先吃些稀粥或者是面汤之类的食物，过几天再慢慢的调整饮食吃些肉类的滋补食物。这几天住院吃饭一般都是在食堂吃，过几天拆线了回去调理每天吃饭也方便多了。女人坐月子期间如何滋补身体？
我们都知道将来孩子之后坐月子这个问题是非常严肃的一个问题，因为，产后如果月子坐不好，身体的恢复也就不会好，而且还会落下许多的月子病，这些月子病以后是治疗是非常的麻烦的，这并不是危言耸听。所以对于我们女人来说，坐好月子是一件非常重要的事情，坐月子是改善女人体质的非常好的一个机会。那么对于我们坐月子的时候来说，应该注意些什么呢！
胎位不正，在生活中其实是一个比较常见的现象，因为现在很多人都没有经验，有的时候可能是因为姿势不对，或者是有碰到就会导致胎位不正的情况，所以平时一定要多加注意及到发现及早治疗，如果时间过长，到九个月之后，治疗起来可能会比较麻烦，但是也不要过分的担心，情况严重的，也可以选择剖腹产的方式，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。
我们知道现在的医疗水平是越来越发达了，很多在以前不知道的一些事情，现在都有了非常不错的了解，尤其是在女性朋友生孩子的方面更是如此，对于生孩子的方法很多人都知道自然生产或者是剖腹产，其实立式分娩对于女性朋友更为科学，立式状态的妇女能分泌更多的内啡肽，也就是天然的镇痛和抗休克物质，因此分娩会变得更快。阵痛的时间能缩短很长的时间。
怀孕生产是每个女性都会经历的一个重要阶段。生孩子以后女性的身体受到了一定的损耗，一定要好好的调理恢复，特别是生孩子以后的一个月之内，也就是我们俗称的坐月子，如果女性在坐月子期间调理的好的话身体状态也会恢复的又快又好，但是如果女性在坐月子期间没有注意好好调理的话就很容易留下病根，也就是我们常说的月子病，这对女性的身体健康以及生育能力都有一定的影响。