怀孕是一个女人一生最幸福的时候，但是怀孕的时候也会有难受的时候，怀孕应该注意哪些事项呢，哪些不能吃不能做，下面我们来说说。

步骤/方法：

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怀孕的时期一般是十个月。在外力因素还有母体因素也可能会导致胎儿的提前出生，所以怀孕之后要非常注意，在胎儿还未完全长成的时候胎儿呆在妈妈肚子里比较好。

2

怀孕的前三个月要补充叶酸，多吃蔬菜和水果，不要吃寒性的食物。寒性的时食物有蟹，甲鱼，之类的食物。特别是蟹脚不能吃，吃了容易导致流产。甲鱼虽然很补，但是怀孕的时候千万不能吃哦。

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怀孕中期要不充钙质还有铁剂。胎儿在母体中是吸收妈妈身体里的钙，所以妈妈要及时补充钙，这样胎儿在妈妈肚子及才不会缺钙。怀孕中期要多补充蛋白质，脂肪之类的食物，胎儿在妈妈肚子里才会健康的成长哦。

注意事项：

怀孕的早期和晚期都要非常注意，寒性的食物最好不吃或者少吃。含铅的食物也不能吃的哦。祝每个妈妈都有健康的宝贝哟。