四个月宝宝的消化和吸收功能不是很好，他之前一直喝母乳，如果突然给他吃辅食，往往会出现不适应的情况，这是很正常的，凡事总有个适应过程。因此，大人喂孩子吃辅食一定要循序渐进，不能着急，一开始吃的量从少到多，这样才会大概知道宝宝可以吃多少，以后就会知道饭量了，吃的食物要从稀到稠，从细到粗，宝宝没有牙齿，不能咀嚼，所以米粉是个不错的选择，因为米粉易消化，最适合宝宝食用。
步骤/方法：
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除了米粉，米糊也属于流质食物，好消化，是个很不错的选择。米糊的功效也很多，最主要是好消化，可以在米糊里添加菜汁和果汁，不仅增加口感，营养价值也高出很多，宝宝格外喜欢吃。还可以加入捣碎的蛋黄，蛋黄的营养价值就不用我多说了，一开始少加些，试试宝宝喜不喜欢，然后慢慢加大量。
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蔬菜的营养价值也很高，对宝宝来说必不可少，我们可以将菜末加到米汤里，制成菜末米汤，也很不错哦。蔬菜里含有丰富的维生素，还能让宝宝大便通畅。还可以加入地瓜叶到米汤里，地瓜叶可以提高宝宝的免疫力，不会经常生病，这样可以为父母省很多心。
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宝宝的饮食也需要多样化，这样食欲才会大增。除了米粉，米汤，等到宝宝四个半月的时候，他的肠胃已经强壮了很多，还可以尝试喝小米粥。小米熬粥营养丰富，富含维生素，营养价值比普通大米高出很多。小米首先要浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
注意事项：
大人喂孩子吃辅食一定要遵循一定的原则，循序渐进，一开始吃的量从少到多，吃的食物要从稀到稠。而且母乳不能突然断掉，应该慢慢减量，然后可用鲜牛奶奶粉等代替部分母乳。宝宝还可以吃米粉，米汤等辅食，但是吃完后，要观察宝宝的反应，有没有不适，大便有没有异常，如果出现问题，要立即停止辅食，改用其他的。
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我前些天刚生了一个宝宝，现在正在坐月子，家人每天都炖了各种补品给我吃，可是我就是食欲非常不好，什么都不想吃，特别是一些炖的很油的汤药，看着都难受，吃了还想吐出来。为了自己和宝宝的健康，我现在很苦恼，邻居说可以吃一些开胃的食物，我就想到了我之前很喜欢喝酸奶，而且酸奶还能助消化，但是自己不敢盲目喝，所以我想问下坐月子可以喝酸奶么？
坐月子就是婴儿出来了，要保养一个月，坐月子是协助产妇顺利渡过人生心理和生理的重要时期，所以坐月子十分的重要，各个系统都发生了变化，各个系统需要调整和恢复，比如有内分泌系统，消化系统，生殖系统等等。坐月子很关键、月子做的好以前的疾病都会没有的，促使生殖器官的恢复和身体的恢复、所以在做月子的什么保暖很关键千万不要生病了。
我和我的老公已经结婚满一年了，过完了两个人卿卿我我的浪漫的二人的世界，我们已经想要一个孩子的了。而且我们非常希望自己的胎儿是健健康康的，甚至是可以赢在肚子里面的，所以我们已经制定了很多的胎教的方案。现在是处于备孕的阶段。我想要优生优育。所以开始积极调节身体。所以最近都没有避孕的了。那么备孕期间吃什么促排卵呢？
当母亲的女人都需要坐月子，月子做的好不好，影响以后的身体健康。我有位朋友在坐月子期间有点困惑，吃的营养吧，怕身体以后太胖减不下来，不吃的营养吧，又怕影响孩子吃母乳。所以说还真是两难的事情。作为这种心情是可以理解的，那么有没有科学有效的坐月子并且减肥的方式呢，现在我们就来说说看，看看坐月子期间需要注意的饮食问题。
坐月子对于中国的女性来说并不陌生，月子做的好坏直接关乎女性自身的身体恢复情况，因此很多女性朋友月子期间的相关注意事项是很关注的。那么，月子期间的女性不能够吃什么？一般的坐月子期间不能够吃的食物有四类，包括有生冷、辛辣、过硬不消化的食物以及过咸的食物。月子期间的女性应该选择合适的饮食，以便能够更好的帮助自己身体恢复。